Προστατέψτε το μωρό σας από τον ήλιο

Ο ήλιος ακτινοβολεί το καλοκαίρι, ειδικά στην Ελλάδα μας, και κάθε γονιός θέλει να ξέρει πώς να προστατεύσει το μωρό του. Διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές ώστε να βεβαιωθείτε πως το μωρό σας θα χαρεί τον ήλιο με ασφάλεια.

Κρατήστε το μωρό σας στη σκιά

Το πρώτο και σημαντικότερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποφύγετε την απευθείας έκθεση στον ήλιο, ειδικά όταν το μωρό είναι μικρό, και να φροντίσετε να μένει στην σκιά ιδιαίτερα κατά τις ώρες 10.00 – 16.00 όταν οι υπεριώδεις ακτίνες είναι πιο έντονες.

Χρησιμοποιήστε ομπρέλα θαλάσσης στις διακοπές σας και κρατήστε το μωρό σας στη σκιά κατά τη διάρκεια της βόλτας με το καρότσι.

Εάν το μωρό σας μπουσουλάει ή περπατάει, ενθαρρύνετέ το να καθίσει και να παίξει στη σκιά.

Ένδυση

Η καλύτερη επιλογή για την παραλία είναι να φορέσετε στο μωρό σας ένα μαγιό – φορμάκι ολόσωμο που θα καλύπτει τα χέρια και τα πόδια του.

Προφυλάξτε το ευαίσθητο δέρμα του ντύνοντάς το με άνετα βαμβακερά ρούχα. Τα ανοιχτόχρωμα ρούχα είναι προτιμότερα για την προστασία από τον ήλιο καθώς “μπλοκάρουν” τον ήλιο ενώ τα σκουρόχρωμα απορροφούν περισσότερη ακτινοβολία.

Ένα καπέλο που να σκιάζει το πρόσωπο, τα αυτιά και τον αυχένα του μωρού είναι επίσης απαραίτητο.

Αντιηλιακό

Μετά τους 6 μήνες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιηλιακό. Προτιμήστε ένα αδιάβροχο αντιηλιακό που να έχει το λιγότερο 15 SPF δείκτη προστασίας. Ίσως θα ήταν καλύτερο να δοκιμάσετε το αντιηλιακό στο εσωτερικό του καρπού του μωρού σας. Εάν δημιουργηθεί ερεθισμός στο δέρμα του μωρού, δοκιμάστε κάποιο άλλο. Εφαρμόστε το σε όλα τα εκτεθειμένα μέρη, στο πίσω μέρος των χεριών, στο πρόσωπο, τα αυτιά και τον αυχένα.

Βεβαιωθείτε πως εφαρμόζετε το αντιηλιακό τουλάχιστον μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο. Επαναλάβετε την εφαρμογή κάθε μία ώρα ακόμα κι αν το μωρό σας δεν έρθει σε επαφή με το νερό.

Ενυδάτωση

Μην ξεχνάτε να προσφέρετε υγρά στο μωρό σας συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας ώστε να είναι ενυδατωμένο. Ό,τι κι αν πίνει το μωρό σας συνήθως (γάλα, νερό, χυμό) φροντίστε ώστε να πιει αρκετά.

Τέλος, ο καλύτερος τρόπος για να δροσίζεται το μωρό σας είναι να το αφήνετε να ¨πλατσουρίζει¨στο νερό ανά διαστήματα.

Χαρείτε τον ήλιο!

One Comment

  1. Pingback: Travel in Athens - Greece with kids - Holiday Nannies Greece - BLOG

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *